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Respiración Fundamental CRC Nivel Light
Respiración Fundamental CRC Nivel Light +
Respiración Fundamental CRC Nivel Light + Intensivo
Programas Disponibles
Fundamentos del ejercicio para el bienestar diario Ideal para: quienes buscan secuencias de ejercicio y centrarse en la práctica de una respiración óptima, sin teoría.
La ciencia y la técnica de la respiración óptima Ideal para: estudiantes autónomos que desean acceso completo al programa —tanto a la teoría como a la práctica— sin sesiones programadas.
Nivel Light + Acompañado de coaching con Hans Hernández M. instructor certificado y record nacional de Costa Rica
Programas para cada gusto
Elige el programa que se ajusta a tu presupuesto y al ritmo que quieras ir.
Respiración Fundamental CRC Nivel LightFundamentos del ejercicio para el bienestar diario.
Ideal para quienes buscan secuencias de ejercicio y centrarse en la práctica de una respiración óptima, sin teoría.
Respiración Fundamental CRC Nivel Light +La Ciencia y la Técnica de la Respiración Óptima.
Ideal para estudiantes autónomos que desean acceso completo al programa - tanto a la teoría como a la práctica - sin sesiones programadas .
Respiración Fundamental CRC Nivel Light + IntensivoPráctica + Teoría + Coaching.
Nivel Light + Acompañado de Coaching con Hans Hernández M. Instructor certificado y Récord Nacional de Costa Rica.
Lo que otros dicen...“Fue una experiencia sumamente enriquecedora, permitiéndome comprender la respiración desde una perspectiva diferente, conecté mejor con mi cuerpo con herramientas que puedo aplicar tanto en mi vida diaria como en mi práctica personal.”
Natalia Moya, Turrialba, CRCClaridad Respaldada con Experiencia-
No. El programa está diseñado para cualquier persona que quiera mejorar su respiración, independientemente de su deporte o experiencia previa. Los apneístas reconocerán la metodología, mientras que el resto la encontrará accesible desde el primer día.
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Ninguno. Todos los ejercicios están diseñados para practicarse en casa sin necesidad de equipamiento.
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Sí. El programa avanza desde los fundamentos mecánicos hasta técnicas más avanzadas a lo largo de 8 semanas. Si padeces alguna afección respiratoria, consulta a tu médico antes de comenzar.
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Lecciones guiadas en vídeo con demostraciones de ejercicios a cargo de Alexey.
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El Nivel Light incluye unicamente los videos de práctica mientras que el Nivel Light + incluye no solo los videos de práctica sino que también los videos de la teoría.
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Puedes contactarnos en cualquier momento a través de nuestra página de contacto o por correo electrónico a hans@piedrabamboomadera.com. Nos esforzamos por responder con rapidez, generalmente en un plazo de un día hábil.